Atividades
1. Correr e tocar
Os alunos devem ficar espalhados pelo tatame e andar em várias direções. O professor irá falar o nome de uma parte do corpo, nesse momento todos devem tentar tocar nos colegas na parte específica e cuidar para que não eja tocado. O professor dá o comando para os alunos voltarem a andar e diz o nome de outra parte do corpo.
Ataque: tocar.
Defesa: esquivar.
2. Socialização
Com os alunos em círculo, o professor vai dizer seu nome e fazer um gesto de uma luta qualquer e todos os alunos repetem este gesto, em seguida o colega do lado faz o mesmo e asim sucessivamente. Depois que todos se apresentaram, a brincadeira se repete, só que mais rápida. A atividade é feita 3 vezes, sendo que todos devem fazer todos os gestos e dizer todos os nomes dos colegas.
3.Toque em duplas
A atividade começa com os alunos em duplas, de frente um para o outro. As duplas fazem uma saudação de luta e tentam tocar no colega (parte do corpo escolhida pelo professor) e ao mesmo tentam se esquivar do toque do colega. Depois troca as duplas e o professor escolhe uma outra parte do corpo para tocarem.
Ataque: tocar.
Defesa: esquivar.
4.Pegar a bola
Formar duplas que tenham mais ou menos o mesmo tamanho. As duplas irão ficar sentadas no chão com as pernas estendidas e com as mãos na cabeça, um de costas para o outro com uma bola entre eles. Ao sinal do professor a dupla deve se virar e tentar pegar a bola primeiro, caso não consiga pegar, deve tentar tirar a bola das mãos do colega. Se o espaço utilizado para fazer a atividade seja pequeno, é possível fazer um revesamento. A bola pode ser de qualquer tamanho.
Ataque: agarrar, imobilizar e tocar.
Defesa: resistir.
5. Brincando de judô
Formar duplas que tenham mais ou menos o mesmo tamnho. As duplas irão ficar ajoelhadas no tatame de frente um para o outro. Ao sinal do professor, a dupla deve tentar derrubar o colega de costas no chão, caso um derrube o outro, começa a brincadeira de novo na posição inicial.
Ataque: desequilibrar, agarrar e imibilizar.
Defesa: resistir.
6. Lutabol
Formar duas equipes com o mesmo número de meninas e meninos. As equipes ficarão de frente uma para a outra e receberão um número. Um integrante da equipe A terá o mesmo número que um integrante da equipe B. No meio do tatame haverá uma bola e nas extremidades direita e esquerda dus demarcações que serão os gols. O professor dirá um número, os alunos referentes ao número devem engatinhar até a bola e tentar levar a mesma até o gol, o aluno que estiver sem a bola deve tentar empedir que outro faça gol e tentar resuperar a bola.
Ataque: agarrar e imobilizar.
Defesa: resistir e livar-se.