- INTRODUÇÃO
Sabe-se o quão é importante
uma avalição física no contexto do treinamento desportivo, mas se falarmos de
esportes de combate isto acaba não sendo verdadeiro. Na maioria dos esportes de
combate não é realizado um acompanhamento desportivo, que vai desde a avaliação
física até a utilização dos dados obtidos nesta avaliação.
As equipes normalmente são
compostas por profissionais não capacitados, ou seja, não graduados em educação
física, e sim graduados em sua modalidade de luta. Sendo assim, não há
conhecimento nem por parte dos professores e muito menos pelos atletas.
Infelizmente ainda são
poucas as equipes que possuem um profissional de educação física para fazer
todo o procedimento de uma avaliação física até a transmissão destes dados para
o professor do atleta, para que se tenha um aproveitamento melhor do mesmo.
- AVALIAÇÃO FÍSICA
A avaliação física na sua
etapa da cineantropometria tem como objetivo: diagnosticar; classificar os
indivíduos; selecionar os indivíduos; manter padrões; motivar e determinar o
progresso do indivíduo. A escolha dos testes para avaliar os indivíduos e/ou
atletas, devem respeitar requisitos de confiabilidade; validade e objetividade
não podendo escolhê-los de forma aleatória. (CARNAVAL, 1998; BOUZAS e GIANNICHI,
1996 citado por SILVA, 2008).
De acordo com Delgado (2004)
uma avaliação completa deve fornecer dados quantitativos e qualitativos, contendo
nesses dados variáveis antropométricas, análise da composição corporal, análise
de desvios posturais, avaliações metabólicas e neuromusculares, avaliação nutricional
e psicológica, conseguindo com esses dados, interpretar e identificar a
verdadeira situação em que o avaliado se encontra.
“É importante o conhecimento
do percentual de gordura, assim como a massa isenta de gordura, devido a
divisão das categorias de peso, uma vez que os atletas tentam maximizar a massa
isenta de gordura e diminuir o percentual de gordura, para lutarem em
categorias de peso mais leves, com um nível de força maior” (MARINHO, 2011).
- CLASSIFIAÇÃO DAS LUTAS: ESPORTES DE
COMBATE DE DOMÍNIO E PERCUSSÃO
Segundo
Gomes et al (2010), a luta é subdividida
em classes, levando em conta a distância necessária para atingir o oponente, sendo
esta curta, média ou longa e também o tipo que do ataque, como: agarrar,
golpear ou com a utilização de um implemento. A categoria com agarre é uma luta
em que os adversários ficam com uma distância curta entre eles, para poderem
agarrar, derrubar e excluir o oponente, já na categoria com golpes é necessário
manter uma distância média entre os adversários, para que os mesmos possam
deferir golpes com as mãos, pernas, cotovelos e joelhos contra o oponente. Nas
lutas com o uso de implemento os adversários ficam distantes um do outro,
devido ao implemento que eles estão segurando. Independente da luta, todas têm
histórias diferentes, particularidades, mesmo sendo da mesma categoria há
golpes diferentes para cada modalidade e técnicas únicas. Apesar de estarem em
categorias diferentes há cinco aspectos que fazem com que se encaixe em um
mesmo esporte, as regras, a imprevisibilidade, o contato proposital, fusão de
ataque/defesa e oponente ativo.
Correia
e Franchini (2010) apud Rufino e
Darido (2011) definem o termo “esportes de combate” como uma mistura das
práticas de lutas, das artes marciais e dos sistemas de combate sistematizados
em manifestações culturais modernas, orientadas pelas instituições desportivas.
Conforme
a classificação das lutas citados por Gomes et
al (2010), os esportes de combate mais precisamente a modalidade do Judô pode
ser classificada como luta de domínio e o Muay Thai pode ser classificado como
luta de percussão conforme a metodologia aplicada.
Somente
essas duas modalidades citados acima serão exemplificadas para abordar o
contexto da avaliação física dos atletas praticantes de ambas as lutas, para o
breve entendimento dessa pesquisa.
- AVALIAÇÃO NO JUDÔ
A avaliação é um dos
principais componentes no programa de treinamento de um atleta de judô. Com a
avaliação pode-se verificar o estado em que o atleta se depara, se está perto
ou longe dos objetivos pré-estabelecidos e se o treinamento está beneficiando
ou atrapalhando os objetivos que pretende atingir (FRANCHINI, 2001, p.183).
A
avaliação da força isométrica nos judocas pode ser aferida com a preensão
manual utilizando um dinamômetro. O dinamômetro de preensão manual
estipula valores mais precisos nos membros superiores. O aparelho é
caracterizado por ter uma alça adaptável para ajustar ao tamanho da mão e mede
forças entre 0 e 100 quilogramas. (HEYWARD, 2004). Colocando o atleta e/ou o judoca em pé com o
braço estendido levemente afastado do corpo, ajustando o dinamômetro de acordo
com sua pegada, fazendo a força máxima com a mãe sem movimentar o braço (PAULA,
1987 apud FRANCHINI, 2001. P.191).
A
força dinâmica pode ser avaliada com o teste de (1RM) com os exercícios de
supino reto, puxada frente e agachamento (exercícios sugeridos para a
modalidade do judô). Realizando o teste com maior carga possível (FRANCHINI,
2001).
O
Somatotipo (endorfina, ectomorfia e mosomorfia) e a gordura corporal é
mencionado pelo autor (FRANCHINI, 2001) para avaliar e verificar o estado do
atleta utilizando-se de medidas como: massa corporal (kg), estatura (cm),
dobras cutâneas, diâmetros das articulações e circunferências.
4.1.
Teste para avaliação da potência aeróbia e
capacidade anaeróbia em situação específica no Judô
Um teste proposto por
Sterkowicz, (1995) citado por Franchini, (2001, p.188), com caráter
intermitente, tem como objetivo avaliar e verificar a potência aeróbia e a capacidade
anaeróbia em situação específica no Judô utilizando uma técnica chamada ippon-seoi-naguê. O teste inicia-se com
dois judocas de estatura e peso semelhante ou igual de preferência da mesma
categoria ao do atleta executante. O executante ficara no meio em um espaço de
6 metros, os outros dois participantes do teste ficaram a 6 metros de distância
um do outro e a 3 metros de distância do executante. O teste é dividido em três
períodos (15 segundos, 30 segundos e 30 segundos), tendo como intervalo de 10
segundos entre eles. Durante cada um dos períodos citados anteriormente o
executante ira arremessar os participantes o máximo de vezes que conseguir
utilizando a técnica ippon-seoi-naguê. Ao
término do teste será mensurada 2
vezes a frequência cardíaca, logo no final e um minuto após. Para obter o
resultado é só seguir o cálculo abaixo e verificar na tabela de índice.
Calculo do índice de
arremessos
Abaixo segue um esquema do procedimento do teste:
Esquema do teste (SJFT)
(FRANCINI, 2001)
- AVALIAÇÃO NO MUAY THAI
Em um
estudo de Tobaja et al, foi verificado o perfil antropométrico de 15 atletas de
muay thai, sendo que 86,7 % dos atletas tem um percentual de gordura dentro da
normalidade, a média de altura é 1,77 cm e o peso 80 kg, demonstrando um perfil
mesomorfo.
Marinho (2011), em seu estudo
avaliou atletas de M.M.A, e também obteve o resultado de um baixo percentual de
gordura, já que os atletas precisam manter o peso, para não subir de categoria.
Correia e Franchini (2010)
verificaram que o número de trabalhos relacionados aos esportes de combate é
pequeno, somente o judô e a capoeira são estudados de maneira geral, já que fazem
parte da tradição brasileira.
- ENTREVISTAS
6.1 Educador físico e Professor de muay
thai
- Qual a importância da avaliação física
em atletas de esportes de combate?
Importante para saber como está o condicionamento físico
do atleta, baseado na fisiologia, para obter um padrão de estrutura física,
óssea e muscular.
- Os atletas são avaliados frequentemente?
Não, a maioria dos atletas treina por conta e não
procuram se informar e fazer uma avaliação física adequada.
- Seria interessante ter um profissional
formado em educação física para fazer avaliação física destes atletas?
Seria interessante se não ficasse apenas como um dado
solto, teria que se trabalhar em cima destes dados e realizando um
acompanhamento, não fazendo um caso isolado. Sendo algo periódico para que o
prfissional possa trabalhar em cima destes dados. Seria interessante tanto para
o atleta quanto para o treinador.
- O que é mais importante nos esportes de
combate, a avaliação antropométrica ou os testes específicos?
Os dois são importantes, mas no caso do lado prático para
o atleta, no caso seria os testes específicos, que vão mostrar realmente como
está o condicionamento físico dele, em relação à determinado exercício, em
determinado movimento que ele está realizando.
- Já que não é feito esta avaliação
periodicamente, como vocês avaliam o desempenho do atleta?
Pelo nível técnico e físico dele no treinamento. Então é
de forma não qualitativa, é de forma quantitativa, onde você apenas vê o volume
de treinamento dele se ele está em condições de estar disputando uma competição ou não.
- Como você acha que deveria ser feito as
avaliações físicas nos esportes de combate?
Deveria ser feito uma avaliação bem minuciosa, envolvendo
todas as questões, principalmente em atletas de competição de alto nível,
pelo fato da desidratação, pois muitos
atletas sem saber o que estão fazendo, colocam sua vida em risco. Por algo que atletas de alto nível , com conhecimento,
fazem, não tendo conhecimento esses
atletas fazem a mesma coisa, tentando alcançar seus objetivos e acabam se
frustando, pois não conseguem bater o peso e
o mais perigoso de tudo, é colocam sua vida em risco.
- Em relação ao peso, que é o primordial
para uma luta, tem um acompanhamento para a manutenção do peso, ou é cada
um por si, cada um tenta manter seu peso ou baixar o peso?
O atleta faz o acompanhamento e passa para o técnico,
para qual categoria está treinando e qual o objetivo dele. Cabe ao treinador,
ao técnico decidir se o atleta consegue baixar no nível saudável e chegar a
este limite ou não. Então, cabe ao
técnico decidir se você não vai conseguir baixar 15 kg e vai lutar em uma
categoria acima, ou você vai conseguir baixar três Kg, pelo fato do seu
treinamento, biótipo e você vai lutar nesta categoria.
- Já que não é feito nenhum tipo de
avaliação, tem esta questão do peso que é todos os atletas fazem que é
ganhar e perder peso, para mudar de categoria, isso acaba prejudicando o
rendimento deles?
Com certeza, o atleta acaba perdendo muitos sais
minerais, vitaminas, e acaba comprometendo seu rendimento dependendo de quantos
Kg ele teve que baixar para bater o peso.
- Em exames de faixa, qual o significado
para o esporte em si, ele demonstra o desempenho que o atleta vai ter em
uma luta ou somente naquele momento que ele pode ter aquele desempenho?
Não, no exame de faixa é feito uma avaliação em cima da
técnica do aluno, tanto é que o número de rounds e tempo de cada round é menor.
No caso do muay thai, luta de muay thai amadora, são 3 rounds de 3 minutos, com
1 minuto de intervalo. Na federação nós trabalhamos da seguinte forma, 2 rounds
de 2 minutos por 1 de intervalo. Então, no exame de graduação você consegue ter
uma avaliação em cima do nível do atleta e também das questões como aptidão
física, que o atleta está desenvolvendo, porque se ele não consegue realizar dois rounds de 2 minutos, com
certeza no nível profissional ele não vai conseguir executar por falta de
condicionamento físico.
- Então,
acaba sendo um tipo de teste?
Sim, pode ser considerado um tipo de teste, para você
estar analisando como o atleta se compõe, como ele realiza a atividade, como
ele vai estar desempenhado o esporte
6.2 . Atleta de muay thai
- O que você entende por avaliação física?
A avaliação física é para você ver a condição que o
atleta tem para poder enfrentar um novo desafio. No caso a resistência juntando
com a técnica e a força. A avaliação física em cima disso tudo leva o atleta a
um melhor desempenho.
- A sua equipe faz avaliação física nos
atletas?
Não, não temos um professor adequado e esta parte de
avaliação física é feito de maneira individual, no caso, eu faço com outro
professor. Cada atleta faz com um professor diferente, mas seria interessante
fazer com o mesmo, para que todos tenham um desempenho mais ou menos igual na
parte física e no treinamento.
- Os dados obtidos nesta avaliação física
são utilizados durante o treinamento ou não?
Eu utilizo, tem atletas que não dão muita importância pra
isso, mas eu acho que a avaliação física vai determinar mais ou menos quanto
o atleta pode ter uma maior explosão na
luta, o quanto ele pode abusar do gás, baixar a resistência, para que ele tenha
um desempenho mais completo.
- Caso tivesse um professor adequado,
capacitado e fizesse avaliação física de forma generalizada, você acredita
que o desempenho da equipe e seu seria melhor?
Sim, pois tendo um professor capacitado para fazer este
procedimento ele vai saber exatamente onde você precisa melhorar, seu gás, sua
resistência, nesta parte seria muito interessante.
- Como você acha que está o seu desempenho
atualmente?
Como atleta profissional, meu desempenho está razoável,
poderia estar melhor se tivesse um acompanhamento mais próximo, com mais
sequência, mas eu sou um atleta que treina todo dia e não tenho problema com
gás e resistência, mas se tivesse uma avaliação física o desempenho seria
melhor ainda.
- Que tipo de professor você tem?
Um professor de muay thai, um de jiu jitsu, um de
Greco-romana e um de musculação. Mas se tivesse um professor que juntasse tudo
isso e fizesse uma avaliação em cima
disto seria interessante.
- Estes professores são formados em
educação física ou somente graduados pela modalidade?
Apenas dois são formados.
- CONSIDERAÇÕES FINAIS
Sabendo da importância da
avaliação física no planejamento para a prática esportiva, não somente para
averiguar resultados nos testes ou dados antropométricos, mas sim para garantir
segurança no treinamento para o treinador e para o aluno. Com base na
literatura, são poucos os estudos referindo sobre avaliação física no seu
contexto da antropometria, mas vimos que pesquisas se referem mais com perda
hídrica e testes específicos para a modalidade praticada. Verificamos com essa
pesquisa que infelizmente, nos esportes de combate, quem direciona o
treinamento é somente o técnico, a parte física fica ociosa, trabalhada de
maneira empírica.
REFERÊNCIAL TEÓRICO
DELGADO, Leonardo de Arruda. Avaliação da aptidão física - Projeto de elaboração de sistema de
informações. UFMA, São Luis,
2004.
FRANCHINI,
Emerson. Judô: Desempenho Competitivo. São Paulo. Manole, 2001.
CORREIA,
Walter Roberto; FRANCHINI, Emerson. Produção acadêmica em lutas, artes marciais
e esportes de combate. Revista Motriz, Rio Claro. V. 16. N. 1. P. 01-09. 2010
GOMES, Mariana Simões Pimentel; et al. Ensino das Lutas: dos
princípios condicionais aos grupos situacionais. Revista Movimento, Porto
Alegre. v.16. n.2. abril/junho de 2010.
HEYWARD, Vivian H. Avaliação
Física e Prescrição de Exercício: Técnicas Avançadas. 4.ed. Porto Alegre: Artmed, 2004.
RUFINO, Luiz Gustavo
Bonatto; DARIDO, Suraya Cristina. Lutas, artes marciais e modalidades
esportivas de combate: uma questão de terminologia. Revista digital, Bueno
Aires n.118. Julio de 2011.
SILVA, Vladimir Schuindt; BEZERRA, Eduardo Dias. Avaliação de atletas
de judô com a utilização do Special Judô Fitness Test (SJFT). Revista Digital,
Bueno Aires. n.121. Junho, 2008.
MARINHO, Bruno Ferreira. Características antropométricas de atletas
Brasileiros de Mixed Martial Arts (MMA). Revista Digital, Bueno Aires.
n.152. Janeiro, 2011.
Acadêmicos: Eliane de Fátima Tomaz e Hendry Huxley Ferreira
